CUIDARNOS
EN VERANO
Consejos para
cuidar la salud, evitar manchas y el envejecimiento acelerado de la piel por los rayos solares.
HIDRATARSE
Aumentar la cantidad de agua
que tomamos: 2 litros
diarios.
Golpes de Calor: Evitar el alcohol
y refrescarnos con duchas frecuentes.
ALIMENTACION
Comer sano con verduras,
frutas, ensaladas frías y gazpachos de nuestra dieta mediterránea.
VESTIR
Tejidos claros, siempre que
recibamos acción directa del sol. Cubrir la cabeza –sombreros, gorras- para
evitar el aumento de temperatura.
CUIDADOS CON EL SOL. ACCION
DIRECTA EN NUESTRA PIEL.
Imprescindible para la vida,
con moderación. Evitar rayos perjudiciales en horas centrales del día –entre
las 12h y 17h–, que pueden producir quemaduras,
envejecimiento acelerado de la piel, manchas e incluso aún peor: problemas
tumorales…
RECOMENDAMOS: Si estamos en el exterior o playa, bien protegidos. Aplicar siempre alta protección “que
SÍ nos bronceamos” y con menos aplicaciones del cosmético, prevenimos manchas, envejecimiento y flacidez en la piel. Manchas ya existentes, venitas
y varices: siempre con muy alta protección como “sun block”.
ACONSEJABLE preparar la piel antes del sol y recuperarla
“post-vacaciones” para mantener una piel
sana y asegurarnos de NO encontrarnos con melanomas y otras patologías de alto
riesgo.
Consejos del Departamento
Técnico de Innovación Estética
No hay comentarios:
Publicar un comentario